Hemoroide İyi gelen Yöntemler Güncel bilgiler.
Hemoroide İyi gelen Yöntemler Hemoroide ne iyi gelir? Hemoroide iyi gelen şeyler beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri başlığı altında toplanabilir.
Hemoroide iyi gelen besinler şunlardır:
Hemoroidli kişilerin diyetinde lif açısından zengin besinler yer almalıdır. Bitki bazlı bir diyet, lifi arttırdığı için hemoroid için iyidir.
Fasulye, mercimek, nohut gibi tahıllar ve yiyecekler hemoroidin neden olduğu semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Hemoroide İyi Gelen Yöntemler
Lif açısından zengin besinler hemoroid tedavisinde ve önlenmesinde önemlidir. Her gün önerilen miktarda sebze ve meyve yemek hemoroidin neden olduğu sorunları azaltmaya yardımcı olabilir.
Sebze ve meyveler çok fazla besin değeri ve lif içerir.
Yeterince sıvı, özellikle günde 2-3 litre su içmek faydalıdır. Ekmek yerine kepekli ekmekleri tercih edebilir, kahvaltıda veya ara öğün olarak yulaf yiyebilirsiniz.
Karabuğday, çavdar, arpa gibi ürünler diyete eklenebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, tuvalet alışkanlıkları ve hemoroidin ani rahatsızlığını yönetmek için öneriler şunları içerir: Düzenli egzersiz genel vücut sağlığı için iyidir.
Hemoroid tedavisinde ve önlenmesinde kişinin yaşına ve durumuna göre günde 20-30 dakika egzersiz yapılması önerilir.
Hemoroid yastığı ile oturmak, özellikle hemoroid ağrı ve ızdıraba neden oluyorsa hastanın daha rahat oturmasına yardımcı olur. Uzun süreli oturma hemoroidi olanlar için rahatsız edici olabilir.
Omurga sağlığı açısından da her saat başı en az kısa aralıklarla kalkmak, vücudu esnetmek, yürümek de önemlidir. Sıkmak hemoroide neden olabilse de mevcut hemoroidlere iyi gelmez.
Bu nedenle, hemoroidlerin önlenmesi ve tedavisi için düzenli tuvalete gitmek önemlidir.
Sentetik kumaşlardan yapılmış dar iç çamaşırları yerine pamuklu giysiler öneriyoruz.
Artan ağrı için ılık bir banyo yapmak ve bölgeye buz uygulamak yatıştırıcı olabilir.
İletişim 7/24 Arayabilirsiniz.
Bitkisel ürünler kullanmak isterseniz.
7/24 Yardım ve destek İletişim
Bilgi için bizi aramaktan çekinmeyiniz.
Dermanoğlu Şifalı Bitkiler Merkezi
Telefon: 0 532 459 1 426
Telefon: 0 850 532 90 52
Adres: Konak 3. Beyler Sokak, 35250 Kemeraltı – Konak – İzmir
WhatsApp Canlı Destek 7/24
